
Dr. Alberto Muhammad
Médico internista especialista en Medicina Integrativa, Fitoterapia Sistémica y Plantas Adaptógenas.
Fórmulas desarrolladas por expertos e inspiradas en más de 30 años de experiencia
en fitoterapia sistémica y plantas adaptógenas.
Los adaptógenos pueden ayudar al organismo a recuperar su equilibrio cuando se combinan con criterio.
Dos trayectorias diferentes, una misma forma de entender el bienestar. Cada fórmula es el resultado de esa visión compartida.

Médico internista especialista en Medicina Integrativa, Fitoterapia Sistémica y Plantas Adaptógenas.

Especialista en Nutrición Aplicada, con Máster en Mindfulness y formación en Salud Integrativa.
Adaptoheal fue creado para hacer que el apoyo adaptogénico sea más fácil de entender, más personalizado y más sencillo de integrar en tu día a día.
Identifica el área que te gustaría apoyar, ya sea energía y enfoque, defensas, equilibrio hormonal, circulación o bienestar hepático.
Descubre la fórmula, pack o rutina diseñada para acompañar tus necesidades actuales y ayudarte a dar el siguiente paso con confianza.
Incorpora tu fórmula a tu día a día y mantén la constancia. Las pequeñas acciones repetidas en el tiempo pueden marcar una gran diferencia.
El bienestar duradero se construye con hábitos consistentes y el apoyo adecuado para cada etapa.
Los adaptógenos son ciertas plantas, hongos y raíces que ayudan al organismo a adaptarse al estrés físico, mental y ambiental, a sobrellevar el impacto negativo del ritmo de vida y a recuperar su equilibrio. Algunos de los más conocidos son la ashwagandha, la rhodiola, el ginseng o el reishi. Tienen un efecto bidireccional (modulación u homeostasis). Es decir, no empujan al cuerpo en una sola dirección: lo ayudan a regular sus funciones según el estado en el que se encuentre en cada momento. En Adaptoheal los combinamos en sinergia, con más de 30 años de experiencia en fitoterapia sistémica, para apoyar objetivos concretos como la energía, el descanso o las defensas.
Sí, y de hecho es como mejor funcionan. Es lo que se conoce como sinergia herbolaria: cada planta aporta algo distinto y, combinadas en las proporciones adecuadas, potencian su efecto entre sí y actúan sobre el organismo de forma más completa que por separado. Esta sinergia es la base de todas las fórmulas de Adaptoheal. Cada una reúne varios adaptógenos seleccionados y equilibrados por nuestro equipo médico para trabajar juntos hacia un objetivo concreto. Además, las fórmulas también pueden combinarse entre sí. Si no sabes por dónde empezar, haz nuestro quiz y descubre qué fórmula necesitas.
Nuestras fórmulas adaptogénicas se toman en tres tomas al día, de una cápsula cada una, preferiblemente con las comidas: desayuno, comida y cena. Dividir la dosis no es casual. Al repartir las tomas, los componentes de las plantas se mantienen en el organismo de forma más estable a lo largo del día, lo que se conoce como concentración plasmática. Así el cuerpo recibe un aporte continuo, en lugar de un pico puntual que va desapareciendo en pocas horas. La clave es mantener la toma diaria con constancia.
Depende de cada persona y del objetivo, pero muchas personas empiezan a notar cambios en las primeras semanas de toma diaria. Para notar todos sus efectos, recomendamos tomarlos al menos durante 3 meses. Las sustancias naturales trabajan poco a poco: no obligan al organismo hacia un resultado, sino que lo modulan de manera continua, adaptándose a las necesidades del cuerpo hasta llevarlo de vuelta a su orden natural. Por eso su efecto se construye con la constancia, no de un día para otro. Nuestras fórmulas están pensadas para un uso a largo plazo, integradas en tu rutina diaria.
Los adaptógenos suelen tolerarse bien cuando se toman en las dosis recomendadas. Aun así, durante el embarazo y la lactancia no se aconsejan sin supervisión médica. Si tomas medicación o tienes alguna condición de salud, consulta antes con tu médico. Nuestras fórmulas están desarrolladas por un equipo médico especializado en fitoterapia, pero cada persona es distinta: ante cualquier duda, escríbenos.