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¿En qué consiste la mala circulación en las piernas?
La circulación sanguínea es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Se encarga de transportar oxígeno y nutrientes a todas las células, así como de eliminar los desechos metabólicos. Cuando la circulación no es adecuada, especialmente en las extremidades inferiores, pueden surgir diversos problemas de salud que afectan nuestra calidad de vida.
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Hábitos positivos para el cuidado del corazón
El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y su salud es vital para nuestro bienestar general. Afortunadamente, podemos tomar medidas concretas para cuidar y proteger nuestro corazón a lo largo de nuestra vida. Establecer hábitos saludables es clave para mantener un corazón fuerte y prevenir enfermedades cardiovasculares.
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Beneficios de sonreír a nivel cardiovascular
Se ha demostrado que sonreír tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud en general, incluida la salud del corazón. Estas son algunas de las formas en las que sonreír puede mejorar nuestra salud cardiovascular:
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