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El sistema inmunitario es la defensa natural del organismo contra enfermedades y agentes infecciosos. Su funcionamiento adecuado depende de múltiples factores, desde hábitos alimenticios hasta el manejo del estrés. Mejorar la capacidad del sistema inmunitario no solo nos protege contra infecciones, sino que también favorece la salud general. A continuación, exploraremos estrategias detalladas y...

Cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos negativos profundos en nuestra salud, especialmente en nuestro sistema inmunológico, sin embargo hay opciones para ayudarte en estos casos. 

El sistema inmune es una red compleja que puede presentar variaciones significativas en su funcionamiento, dando lugar a dos condiciones opuestas: un sistema inmune débil y un sistema inmune con respuesta exagerada.

Para una parte significativa de la población, la llegada de la primavera también desencadena una experiencia menos placentera: la alergia primaveral.

A medida que nos acercamos al invierno, es común preocuparnos por nuestra salud y bienestar, especialmente en lo que respecta a nuestro sistema inmunológico. Durante esta temporada, los resfriados, la gripe y otras enfermedades respiratorias pueden afectarnos más fácilmente.