Cómo elegir el mejor suplemento natural con plantas y hongos según tus necesidades

Elegir un suplemento natural no siempre es sencillo. Cada cuerpo vive el final de año a su manera: más estrés, menos energía, cambios hormonales, primeros resfriados, digestiones más pesadas… En esta guía encontrarás cómo identificar tus objetivos y qué fórmula de Adaptoheal encaja mejor contigo.

Reforzar el sistema inmunológico - Immuneheal

Llegan los últimos meses del año y, con ellos, el cuerpo se empieza a resentir. El frío y el cansancio acumulado pasan factura en esta época. Además, no es solo eso, el organismo ya se empieza a preparar para el ajetreo que vendrá con las fiestas.

Diversos ensayos clínicos han estudiado cómo afecta la Echinacea purpurea al bienestar respiratorio durante la temporada fría. Un estudio publicado en Annals of Internal Medicine observó que su uso se asoció con una reducción moderada de la intensidad de los síntomas del resfriado.

En estos momentos, Immuneheal puede convertirse en un apoyo natural para mejorar tu bienestar. Esta fórmula combina 14 adaptógenos pensados para acompañar al organismo cuando más lo necesita. 

- Plantas como el Eleutherococcus senticosus (Ginseng Siberiano) ayudan a sentirse más fuerte durante la estación fría. 

- La Echinacea purpurea se asocia a un buen funcionamiento del sistema defensivo y alivia la garganta.

- El Reishi y el Astrágalo aportan apoyo a las defensas naturales y a la resistencia física y mental.

Falta de concentración o cansancio - Energyheal

A finales de año, el estrés acumulado suele pasar factura y es normal que la concentración ya sea más difícil de mantener. Por ello, Energyheal combina 9 adaptógenos pensados para recuperar vitalidad y claridad mental. 

- El Lepidium Meyenii (Maca) se asocia al rendimiento físico y mental

- El Pfaffia Paniculata (Suma) se utiliza tradicionalmente para mejorar la concentración y la memoria.  

Equilibrio hormonal femenino - Hormobalance

Las mujeres experimentan desequilibrios hormonales con el cambio de etapa vital. Así, Hormobalance está creado para ser un apoyo natural para cualquier momento hormonal. Es un acompañamiento útil tanto para cuando ya notas molestias como de forma preventiva. Su fórmula combina 9 adaptógenos utilizados tradicionalmente por su apoyo al bienestar femenino:

- Vitex Agnus Castus (Sauzgatillo) ayuda tanto en el ciclo premenstrual como en la menopausia, favoreciendo el bienestar físico y mental.

- Dioscorea Villosa (Ñame Silvestre) contribuye a una menopausia más tranquila, ayudando a gestionar sofocos, inquietud o irritabilidad. Una ayuda natural para cualquier etapa hormonal.

Hombre en diferentes etapas - Menheal

Al igual que las mujeres, los hombres pasan por distintas fases vitales y, en cada una de ellas, la vitalidad y el equilibrio hormonal pueden cambiar. 

Menheal está creado para acompañar esos momentos con un apoyo natural y constante. Su mezcla de 16 adaptógenos ayuda a mantener una sensación estable de fuerza física y claridad mental: 

- El Pygeum Africanum se ha utilizado tradicionalmente para ayudar la función y el confort urinario en los hombres.

- El Ginseng coreano aporta vitalidad y resistencia. 

- La Ashwagandha apoya la función sexual y el bienestar reproductivo

Protección del corazón y buena circulación - Circuheal

Circuheal es un producto natural pensado para convertirse en un apoyo natural efectivo tanto si ya sientes pesadez en las piernas, como si buscas prevenir y cuidar tu corazón antes de que aparezcan molestias. Su fórmula combina 16 adaptógenos que trabajan en conjunto, estos son algunos de los más importantes:

- El Reishi se ha relacionado con una función circulatoria sana. 

- La Andrographis apoya la fluidez de la sangre. 

- El Ginkgo biloba favorece la circulación periférica y aporta sensación de claridad. Un apoyo suave para sentirte más ligero y vital. De hecho, se trata de uno de los extractos naturales más estudiados donde se ha observado que puede favorecer la microcirculación a nivel periférico y cerebral (Yang et al., 2016, Phytomedicine).

Alergias - Immodulator

Con la llegada del frío y los cambios bruscos de clima, el sistema inmunológico puede volverse más sensible. ¿Quién no se ha resfriado este otoño? 

Immodulator está pensado para ofrecer un apoyo natural en esos momentos y también de forma preventiva.  Este producto natural se ha creado teniendo en cuenta a las personas que notan más congestión, molestias respiratorias o una mayor reacción ante alérgenos. Su mezcla de 7 adaptógenos inmunomoduladores ayuda a equilibrar la respuesta inmunológica para que sea eficaz sin sobrecargarse. 

- Withania Somnífera (Ashwagandha)  se ha asociado al bienestar del sistema respiratorio y de la piel. 

- Andrographis Paniculata (Kang Jang) apoya las defensas naturales y contribuye a la resistencia del organismo frente a condiciones ambientales difíciles.

Desintoxicación y purificación - Liverheal

Con los excesos de las fiestas a la vuelta de la esquina, es buena idea apoyar al hígado antes de que aparezcan las molestias. Liverheal es el producto natural perfecto para esto. En su esencia combina 18 adaptógenos pensados para acompañar de forma natural las funciones hepáticas y favorecer una sensación de ligereza. 

- La Rhodiola se ha utilizado para el bienestar del tracto gastrointestinal. 

- Cúrcuma Longa y Silybum Marianum (Cardo Mariano) se asocian tradicionalmente a la salud del hígado y al apoyo de la digestión.

Cómo potenciar los resultados de los suplementos naturales

Nuestros adaptógenos no solo funcionan por separado. El hecho de combinarlos potencia sus efectos ya que cada mezcla trabaja en sinergia. Lo mejor de todo es que las combinaciones son personalizables, ofreciendo un apoyo más profundo y equilibrado para tu bienestar diario. 

Para hombres de más de 50 años

A partir de los 50, muchos hombres buscan sentirse más fuertes, con más energía y con un sistema hormonal estable. También quieren cuidar el hígado, sobre todo después de años de comidas pesadas o hábitos irregulares.

- Menheal acompaña la vitalidad y la resistencia

- Liverheal apoya las funciones hepáticas y la sensación de ligereza.

Juntos ofrecen un apoyo global para mantenerse con mejor bienestar digestivo y energético.

Para runners y deportistas

Los corredores saben que los entrenamientos, el frío y el desgaste físico hacen que sea más fácil tener un resfriado. Tu rendimiento depende de cuán fuertes sean tus defensas. 

- Energyheal ayuda a mantener la energía estable y la claridad mental para entrenar con constancia.

- Immuneheal acompaña al sistema inmunológico en épocas de mayor exigencia.

La combinación ayuda a recuperarse mejor y mantenerse fuerte durante toda la temporada.

Para potenciar el aprendizaje

Esta combinación es ideal para estudiantes, opositores o profesionales que busquen que su rendimiento mental se mantenga durante horas.

- Energyheal ayuda a mantener una energía estable y una mente despierta.

- Circuheal favorece la circulación y la oxigenación cerebral para un mayor enfoque.

Al final, juntos aportan claridad y mejoran la retención a largo plazo.

Para mujeres a partir de los 45 años

A partir de los 45, muchas mujeres empiezan a notar cambios en el ciclo, en el descanso y en el estado de ánimo. Es una etapa en la que se busca sentirse estable, con buena energía y con un equilibrio hormonal que permita acercarse a la menopausia de una forma más confortable.

- Hormobalance acompaña el equilibrio hormonal femenino y el bienestar en los periodos de cambio.

- Energyheal ayuda a mantener una energía constante y una mente más despejada en el día a día.

Juntos ofrecen un apoyo global para transitar la perimenopausia y la menopausia con más estabilidad, vitalidad y sensación de bienestar.

Aprovecha y hazte con tus fórmulas

En Adaptoheal encontrarás suplementos naturales que mejorarán tu bienestar. Hazte con tus adaptógenos y empieza el invierno con la sensación de estar un paso por delante. Además, combina los suplementos naturales que mejor se adapten a ti y potencia las cualidades de sus componentes. 

No esperes al año nuevo para construir una mejor versión de ti y aprovecha nuestros descuentos de Black Friday. 

*Descuento del 30% en todas nuestras fórmulas, vigente del viernes 28 de noviembre al lunes 01 de diciembre de 2025.

Fuentes consultadas: 

Barrett, B., Brown, R., Rakel, D., Mundt, M., Bone, K., Barlow, S., & Ewers, T. (2010). Echinacea for treating the common cold: A randomized trial. Annals of Internal Medicine, 153(12), 769–777. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21173411/

Zhang, H., Liu, R., Sun, J., Zhang, S., Lu, H., Liu, L., Liao, X., & Zheng, J. (2016). An overview of systematic reviews of Ginkgo biloba extracts. Frontiers in Pharmacology, 7, 201. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5138224/