¿Cómo mejorar el sistema inmune?
El sistema inmunitario es la defensa natural del organismo contra enfermedades y agentes infecciosos. Su funcionamiento adecuado depende de múltiples factores, desde hábitos alimenticios hasta el manejo del estrés. Mejorar la capacidad del sistema inmunitario no solo nos protege contra infecciones, sino que también favorece la salud general. A continuación, exploraremos estrategias detalladas y...
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What vitamins and adaptogens strengthen the immune system?
The vitamins C, D, A, E and B6 are essential for maintaining a strong and healthy immune system. Each of these vitamins contributes uniquely and significantly to the body's defense against disease and infection. In addition to these vitamins, adaptogens They also play an important role in the strength of the immune system. These natural compounds help...
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