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¿Qué adaptógenos se usan para el estrés?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos devastadores en nuestra salud física y mental. En los últimos años, ha crecido el interés por los adaptógenos, sustancias naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés de una manera más efectiva. Estos compuestos...
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