Conoce nuestras últimas novedades

Consejos para mejorar la circulación

Dr. Alberto Muhammad Wulff

La circulación sanguínea es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Este sistema, compuesto por el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre, transporta oxígeno, nutrientes y hormonas a todas las células, eliminando productos de desecho. Sin embargo, muchas personas enfrentan problemas de circulación que pueden derivar en síntomas como manos y pies...
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Cómo convertir tus intenciones en hábitos

Dr. Alberto Muhammad Wulff

Muchas veces nos quedamos en la etapa del deseo sin lograr que esas intenciones se traduzcan en hábitos sólidos y duraderos. Te compartimos algunos consejos prácticos para convertir tus deseos en acciones que realmente impacten tu vida.
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¿Por qué tener un sueño reparador es importante?

Nutricionista Any Alfaro

Dormir bien no es solo una necesidad física; es una base crucial para el bienestar integral. A lo largo de nuestra vida, pasamos cerca de un tercio del tiempo durmiendo, lo cual revela lo esencial que es el sueño para la salud mental, física y emocional. Sin embargo, en la sociedad actual, donde las...
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Algunos problemas que pueden relacionarse con el desequilibrio hormonal

Nutricionista Any Alfaro

El desequilibrio hormonal puede manifestarse de diversas formas en el cuerpo, y una de las más evidentes es a través de la piel, específicamente en el rostro. Las hormonas juegan un papel crucial en la regulación de procesos clave como la producción de sebo, la inflamación y la renovación celular. Cuando hay alteraciones en...
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