Adaptógenos: un escudo frente al impacto del estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Ya sea debido a las presiones laborales, las responsabilidades familiares o las preocupaciones financieras, todos experimentamos estrés en algún momento.
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Alerta de alergia primaveral
Para una parte significativa de la población, la llegada de la primavera también desencadena una experiencia menos placentera: la alergia primaveral.
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Cómo cuidar de tu salud femenina durante el invierno
Para las mujeres, mantener una salud óptima durante esta temporada puede requerir atención especial. El clima frío, la falta de luz solar y los cambios en la actividad física pueden afectar diversos aspectos de la salud femenina, desde el sistema inmunológico hasta el bienestar mental y emocional.
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Explora las prácticas y hábitos de las poblaciones con alta longevidad
En un mundo donde la búsqueda de la eterna juventud es una constante, resulta fascinante observar a aquellas poblaciones que desafían los límites del tiempo y viven vidas notoriamente más largas.
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Consejos para manejar el estrés durante la temporada de festividades
La temporada de festividades es un momento emocionante y alegre, lleno de celebraciones, reuniones familiares, intercambio de regalos y deliciosas comidas. Sin embargo, para muchas personas, esta época también puede ser estresante y abrumadora.
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